Trenéři

Petra veselá

Skupinová cvičení

Petra v našem fitku působí rok jako trenérka skupinového cvičení FULL BODY WORKOUT nebo-li “kruháč”. Hodiny probíhají 3x týdně.

A co můžeš očekávat?
FBW je intvervalové cvičení (30:10), při kterém se na 12 stanovštích procvičí celé tělo. Během cvičení zapojíš kombinaci síly, stability, posílení středu i dynamický a výbušný cviky se svou vahou. Po pravidelných hodinách se zlepšuje výkonnost, spalování, tvarování, fyzická kondice.

Jan Král

Osobní trenér

Jan Král působí v našem Gymu jako kondiční osobní trenér. 

Dříve působil u basketbalového týmu a pracoval s profesionálními sportovci. Momentálně pomáhá všem, kteří chtějí zlepšit kondici a naučit se zdravě hýbat.

Tereza Wortnerová

Osobní trenér

Specializace:
– Redukce hmotnosti
– Nabíraní svalové hmoty
– Zlepšení tělesné kondice
– Sestavování treninových plánů na míru

Kristýna Zábranská

Osobní trenér

Kristýna Zábranská u nás nepůsobí dlouho, to ale nemění nic na tom, že má v oblasti fitness velké zkušenosti.

Soustředí se na aktivační trénink – CORE.
Silový a kondiční trénink.
Nebo například cvičení pro těhotné ženy nebo ženy po porodu.

S Kristý si můžes domluvit individuální trénink, nebo trénink ve dvojici.

Michaela Burdová

Osobní trenér

Michaela Burdová se od malička aktivně věnuje sportu, má zkušenosti s kondiční přípravou u basketbalového týmu, kondiční a gymnastickou přípravou u krasobruslařského týmu a 2 roky praxe jako fitness trenér. Mimo to trénuje moderní gymnastiku.

Pomůže vám si vytvořit návyky zdravého životního stylu – pravidelné cvičení, úprava jídelníčku, kladný vztah k pohybu.

Chceš pro sebe a své tělo začít něco dělat? Napiš a domluvte se.